Abrams and Chronicle Happiness Is pocket mindfulness gavebok

Happiness Is . . . 500 Ways to Be in the Moment, pocketbok fra Chronicle Books. Sider med korte tips – sitte under viften en varm dag, spise lunsj borte fra pulten, slippe negative tanker, strand-yoga – med seriens sjarmerende strek. Pocketutgaven koster 129,49 kr i stedet for 135,16 kr.

Lommebok for pauser i hverdagen

Sjangeren er mindfulness og gavebok. Den passer på nattbordet, i veska eller som vertinnegave. Hvert oppslag gir én liten idé til å koble av, stresse ned og kjenne etter, uten lange tekster.