-22%
Abrams Two Minute Evenings dagbok innbundet takknemlighet
Neil Pasricha og Leslie Richardson Two Minute Evenings fra Chronicle Books. Innbundet kveldsdagbok for takknemlighet på to minutter.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-4991
Beskrivelse
Neil Pasricha og Leslie Richardson Two Minute Evenings fra Chronicle Books. Sjanger: egenomsorg og vaner. Forlag: Abrams & Chronicle Books. Oppfølger til Two Minute Mornings. Metoden ber deg notere to roser, en torn og en knopp hver kveld. Forskning på takknemlighet ligger til grunn for opplegget. Vår pris er 157,44 kr mot veiledende 202,81 kr.
En kort avslutning på dagen
Ritualet tar to minutter alene, med partner eller familie. Bla tilbake gjennom dagen og fest det som gikk bra. Skriv også ned det som skurret, og noe du gleder deg til. Mange sovner roligere med fast skriving.
Pent volum til nattbordet
Innbundet bok med foliedetaljer og båndmerke. Ligger godt åpen i fanget. Legg blyant i båndet, så blir terskelen lav.
Funksjoner
-
To-minutters mal med roser, torn og knopp
-
Bygger kveldsrutine for refleksjon og søvn
-
Båndmerke og solid bind som holder på daglig bruk
-
Forlag: Chronicle Books
-
Format: Innbundet guidet journal, engelsk
-
Utstyr: Båndmerke
-
Tidsbruk: 2 minutter per kveld
-
Forfattere: Neil Pasricha og Leslie Richardson
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Må den fylles ut hver kveld?
Nei, men jevn bruk gir best effekt. Hopp over dager uten dårlig samvittighet.
Passer den sammen med Two Minute Mornings?
Ja, de utfyller hverandre som morgen- og kveldsrutine.
