Bokia Hvilekuren brukt bok innbundet som ny bokmål

Eksemplaret i tilstand som ny selges under førpris.

Hverdagen metoden er laget for

Boka tar for seg lavt energinivå, tidspress og stress på jobb og hjemme. Den gir verktøy for å finne energityver, bruke mikropauser og forstå hvilenettverket i hjernen. Hjerterytmemåling og hvilepuls brukes for å regulere stress.

Lesere som får utbytte av innholdet

Den passer for deg som vil ha bedre konsentrasjon, søvn og overskudd. Pulsklokke, smarttelefon og andre pulsmålere trekkes inn i øvelsene. Sjekk at du ønsker bokmålsutgave.

Standarden på akkurat dette eksemplaret

Veldig pen bok, framstår som ny. Innbundet utgave med stive permer som holder seg godt ved gjentatt lesing.