Bokia Slik ble jeg slank pocket pent brukt selvhjelp
Hege Gade, Slik ble jeg slank. Norsk pocket om atferdsendring og tanker som vei til varig vektnedgang.
Tilstand
- Pent brukt bok
Velg: Tilstand
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Bokia
SKU : BOK-BOK-10370
Beskrivelse
Hege Gade, Slik ble jeg slank. Sjanger norsk sakprosa for voksne, forlag Andre. Forfatteren jobber med sykelig overvekt i Helse Sør-Øst og ble Årets foreleser ved BI Drammen i 2007.
Hun forteller om egen nedgang på nærmere 40 kilo. Ingen diett. Metoden bygger på kognitive teknikker og endring av vaner. Eksempler fra kurs og eget liv viser hvordan leseren finner sin egen vei.
For deg som vil jobbe med vaner, ikke kurer
Boka passer voksne som ønsker motivasjon og praktisk tankearbeid. Heftet pocketformat gjør den lett å ha i veska. Pent brukt eksemplar.
Funksjoner
-
Konkret erfaring fra fagkoordinator i Helse Sør-Øst
-
Pocket i heftet bind som tåler å bli med på reise
-
Språk: Norsk bokmål
-
Sjanger: Norsk sakprosa for voksne
-
Tilstand: Pent brukt bok
-
Forfatter: Hege Gade
-
Innbinding: Heftet (pocket)
-
Utgivelsesår: 2005-2009
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Inneholder boka en diettplan?
Nei. Den viser tanke- og atferdsteknikker uten fast kostplan.
Kundeanmeldelser
2i*****a
Lettlest og noen fine tanker å ta med seg.
h****m
VerifisertMotiverende uten å være masete, likte den.
