-22%
Chronicle Books Cold Joy innbundet bok kaldt vann
Praktisk guide til kaldtvannsbading for kropp, hode og mot.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-1591
Beskrivelse
Libby DeLana: Cold Joy er en inspirerende helse- og livsstilsbok fra Chronicle Books, innbundet med foto gjennom hele boka. Sparingen mot tidligere veil står ved prisen øverst. Enten du dypper i hav, innsjø, elv eller badekar, får du enkle økter, personlige fortellinger og tydelige sikkerhetsråd.
Slik bygger du et kaldt bad som varer
Rådene starter med pust, tid og temperatur, ikke prestasjon. Kapitlene forklarer forskning og historie i korte avsnitt du kan lese mellom øktene.
Papir og innbinding som tåler badekanten
Bildene er trykket på bestrøket papir som gjengir vann og vinterlys skarpt. Innbundet rygg ligger åpen og tåler fuktige hender bedre enn pocket.
Funksjoner
-
Trinnvise dyppeprogrammer for nybegynnere og viderekomne
-
Sikkerhetstips om tid, temperatur og alene-bading
-
Vitenskap og historie forklart uten fagjargon
-
Bruk: Sjø, innsjø, elv eller badekar
-
Tema: Kaldtvannsbading, helse og velvære
-
Forlag: Chronicle Books
-
Format: Innbundet
-
Forfatter: Libby DeLana
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg isbadekar for å følge boka?
Nei, de fleste øvelsene kan gjøres i vanlig badekar eller i naturlig vann.
Kundeanmeldelser
1k***e
Ble faktisk motivert til å prøve, fin følelse etterpå.
