-22%
Chronicle Books Mindfulness Cards kortstokk 50+ øvelser gave
Mindfulness Cards – Simple Practices for Everyday Life. Fra Chronicle Books. Kortstokk med 50+ enkle øvelser for kropp og sinn.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Mindfulness
SKU : BOK-MIN-755
Beskrivelse
Tittel: Mindfulness Cards – Simple Practices for Everyday Life. Forlag: Chronicle Books. Type: kortstokk med øvelser. Bruk: korte pauser hjemme eller på jobb. Akkurat nå ligger prisen under veiledende.
Hvert kort har en setning foran. Bak står en liten øvelse. Trekk ett kort for dagens intensjon. Trekk flere for en lengre stund. Sett fram kort som påminnelser.
Finn ro uten lange programmer
Over 50 øvelser pluss åtte blanke kort til egne notater. Fire fargekodede grupper: hvile og balanse, innsikt, nysgjerrighet og vennlighet. Nybegynnere kommer raskt i gang. Øvede får variasjon.
Slik ser du om stokken er noe for deg
Engelsk tekst. Ingen forkunnskaper trengs. Sjekk at du vil ha korte, praktiske øvelser – ikke en lærebok i meditasjon. Esken med folietrykk egner seg som gave.
Ta vare på kortene i hverdagen
Stokk kortene løst. Ikke knekk hjørner. Legg brukte kort til side, så stokken roteres. Oppbevar esken tørt i veske eller skuff.
Dette ligger i esken
50+ øvelsekort i fire kategorier. Åtte blanke kort. Oppbevaringseske med foliepreg.
Funksjoner
-
Korte øvelser som passer inn i en travel dag
-
Fire fargekoder gjør det lett å velge tema
-
Åtte blanke kort for egne intensjoner
-
Antall: Over 50 øvelseskort + 8 blanke
-
Forlag: Chronicle Books
-
Format: Kortstokk i eske med folietrykk
-
Språk: Engelsk
-
Kategorier: Hvile og balanse, innsikt, nysgjerrighet, vennlighet
-
Innhold i esken: Kortstokk og eske
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg erfaring med mindfulness fra før?
Nei. Øvelsene er korte og forklart på kortet, så du kan begynne med ett trekk om dagen.
Kundeanmeldelser
1p**g
VerifisertTrekker et kort om morgenen, enkelt og greit.
