Chronicle Fitness Dice treningsspill 7 terninger tre

Kast terningene og tren. Fitness Dice setter sammen kroppsdel, øvelsestype, repetisjoner og tid til en full økt med egen kroppsvekt. Over 45 000 kombinasjoner gjør hver runde ulik. Prisen her ligger under veiledende.

For deg som vil trene hjemme

Spillet passer når du mangler tid eller ikke vil på treningssenter. Terningene dekker kondisjon, rygg, armer og bein og lager økter for ulike nivåer.

Treterninger som varer

Terninger i tre ligger godt i hånden og tåler kast mot gulv og bord. Heftet forklarer 36 øvelser med tips til oppvarming, tøying og nedtrapping.

Slik trener du

Varm opp kort, kast alle terningene og følg rekkefølgen de viser. Velg færre runder første gang og øk etter hvert.

Dette følger med

7 treterninger og instruksjonshefte.