Denise Marek CALM for Moms pocket bekymring

Denise Marek, CALM for Moms - Worry Less in Four Simple Steps. Sakprosa fra Familius. Metoden går gjennom utfordre, handle, gi slipp og mestre tankene. Med eksempler fra økonomi, familie og barn, pluss oppgaver og strategier. Du får den nå under veiledende pris.

Fire steg til roligere dager

Boken lærer å skille nyttig og unyttig bekymring. Øvelser demper kroppslig uro. Råd mot mammarolle-skyld og negativ tenkning. Kortfattet pocket å ha i vesken.

Hvem får mest ut av den

Skrevet for mødre med mye å tenke på. Passer også som gave ved barsel eller travel småbarnstid. Lettlest med humor og enkle grep.