Abrams After the Rain innbundet selvhjelpsbok healing

Forfatter Alexandra Elle. Tittel After the Rain. Forlag Chronicle Books. Sjanger selvhjelp og personlig utvikling.

Del memoar og del guide. Elle deler vei fra selvtvil til egenkjærlighet. Vanskelig barndom, vonde forhold og tidlig morsrolle ble drivstoff. 15 leksjoner om tap, frykt, mot og aksept. Med affirmasjoner og meditasjoner til egen praksis. Du sparer mot veiledende pris på denne innbundne utgaven.

Når passer boka

For egen refleksjon morgen eller kveld. For journaling og egenomsorg. For perioder med endring og behov for påminnelser.

Hvem den passer for

Passer for lesere som liker Brené Brown og Rupi Kaur. For venner som mediterer.engel. Engelsk tekst. Egner seg som gave med gulldetaljer og folieomslag.

Slik bruker du den

Les én leksjon om gangen. Prøv affirmasjonen etter hvert kapittel. Marker sider du vil tilbake til.