-27%
Abrams and Chronicle Good Morning Good Night kortstokk 156 øvelser
Kortstokk med 156 øvelser for morgen og kveld. Gult for energi om morgenen, blått for ro om kvelden.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-1316
Beskrivelse
Chronicle Books: Good Morning, Good Night Deck. Sjanger er helse og egenpleie, forlag er Chronicle Books. Hvert kort har morgenøvelse på gul side og kveldsøvelse på blå side, og du får den nedsatt med 65,02 kr fra førpris.
Start og avslutt dagen med små ritualer
Morgensiden gir strekk, meditasjon og energi. Kveldsiden gir refleksjon og mantraer for å roe ned. Bruk sidene sammen som hel dags praksis, eller trekk tilfeldig når du trenger et dytt.
Å trekke og bruke kortene
Stokken står fremme på nattbordet. Trekk ett kort, les siden for tiden på døgnet og gjør øvelsen der du er. Ingen erfaring med yoga trengs.
Funksjoner
-
156 praksiser fordelt på morgen og kveld
-
Fargekodet: gul morgen, blå kveld
-
Kan brukes samlet eller som tilfeldig trekk
-
Bruk: Morgenenergi og kveldsro
-
Type: Kortstokk
-
Antall: 156 øvelser
-
Forlag: Chronicle Books
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Passer stokken for nybegynnere?
Ja. Øvelsene er korte og krever ikke utstyr eller erfaring.
