-22%
Chronicle Mindfulness Cards kortstokk 50 øvelser
Mindfulness Cards fra Chronicle Books er en kortstokk med over 50 enkle øvelser for hverdagen. Den brukes til ro, oppmerksomhet og vennlighet hjemme eller på jobb.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Mindfulness
SKU : BOK-MIN-4239
Beskrivelse
På forsiden av hvert kort i Mindfulness Cards fra Chronicle Books står en setning å ta med seg, på baksiden en kort øvelse. Mellomlegget mot veil er rundt 45 kroner.
Trekk et kort og følg dagen
Stokken passer for nybegynnere og for dem med etablert praksis. Trekk ett kort som intensjon om morgenen, eller flere for en lengre stund med refleksjon. Kortene er delt i fire fargekodede grupper: hvile og balanse, innsikt og bevissthet, nysgjerrighet og glede, vennlighet.
Esken tåler daglig bruk
Kortene oppbevares i eske med foliepreg som også egner seg som gave. Åtte blanke kort følger med for egne notater.
Funksjoner
-
Over 50 korte øvelser for kropp og sinn
-
Fargekoder i fire kategorier gjør valg enkelt
-
Blanke kort for egne intensjoner
-
Elegant eske som egner seg som gave
-
Bruk: Daglig intensjon, meditasjon eller refleksjon
-
Forlag: Chronicle Books
-
Emballasje: Eskemedalje med foliepreg
-
Kategorier: Hvile og balanse, innsikt og bevissthet, nysgjerrighet og glede, vennlighet
-
Antall kort: Over 50 øvelseskort + 8 blanke
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg erfaring med meditasjon?
Nei. Øvelsene er korte og forklart på kortet, så du kan starte uten forkunnskaper.
