-20%
Abrams and Chronicle CALM for Moms pocketbok selvhjelp
Denise Marek CALM for Moms er en pocketbok om å bekymre seg mindre som mamma. Med CALM-metoden i fire steg til mer ro i hverdagen.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-666
Beskrivelse
Denise Marek har skrevet CALM for Moms. Forlaget er Familius / Abrams and Chronicle. Sjanger er selvhjelp for foreldre. Du sparer mot førpris på denne pocketutgaven.
Boken gir en konkret metode for mammabekymringer. C står for å utfordre negative antakelser. A handler om å handle på det du kan gjøre noe med. L betyr å gi slipp på det utenfor din kontroll. M er å trene tankene mot roligere spor. Underveis møter du historier, oppgaver og humor.
Når denne mamma-boken hjelper best
Kveldsgrubling om penger, barnas trivsel eller tenåringen som er sent ute blir lettere å møte. Les et kapittel om gangen. Prøv ett steg i praksis før du går videre. Engelsk pocket passer for deg som leser greit på engelsk.
Slik er pocketen å bruke
Mykt omslag gjør den lett å ha i vesken. Brett forsiktig opp. Oppbevar tørt for lang leseglede.
Funksjoner
-
Fire stegs CALM-metode tilpasset mammalivet
-
Korte øvelser og historier for travel hverdag
-
Pocketformat som er lett å ta med
-
Forlag: Familius / Abrams and Chronicle
-
Format: Pocket, engelsk
-
Tittel: CALM for Moms - Worry Less in Four Simple Steps
-
Innhold: 1 bok
-
Sjanger: Selvhjelp, foreldre
-
Forfatter: Denise Marek
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Er boken på norsk?
Nei, teksten er på engelsk med enkel selvhjelpsspråk.
Passer den for nybakte mødre?
Ja, rådene er laget for både småbarns- og tenåringsmødre.
