-22%
Abrams and Chronicle Two Minute Evenings journal kveldsrefleksjon
Forfatter Neil Pasricha og Leslie Richardson, tittel Two Minute Evenings, forlag Abrams and Chronicle. Rolig journal som lukker dagen på to minutter.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-1508
Beskrivelse
Forfatter Neil Pasricha og Leslie Richardson, tittel Two Minute Evenings, forlag Abrams and Chronicle. Sjanger journal for helse og velvære, innbundet med folie og bokmerke. Salgsprisen ligger på 157,44 kr mot veiledende 202,81 kr.
En kort rutine før leggetid
Hver kveld skriver du to roser, en torn og en knopp. Metoden kommer fra psykologisk forskning og tvinger tankene tilbake til det som gikk bra. To minutter holder, alene eller sammen med partner eller familie.
Pent volum å gi bort
Omslaget i hardt bind med bånd tåler daglig bruk på nattbordet. Boken gir leseglede uten lange tekster, bare små notater. Som gave passer den til alle som ønsker mindre stress og bedre søvnvaner.
Funksjoner
-
To-minutters mal med roser, torn og knopp
-
Innbundet volum med folie og lesebånd
-
Laget av forfatterne bak Two Minute Mornings
-
Forlag: Abrams and Chronicle
-
Format: Innbundet journal med bokmerke
-
Tittel: Two Minute Evenings - A Journal to Wind Down Your Day with Intention
-
Sjanger: Journal, takknemlighet og egenomsorg
-
Forfatter: Neil Pasricha og Leslie Richardson
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Må den fylles ut hver kveld?
Nei, men jevn bruk gir best effekt på refleksjon og søvn.
Kan barn bruke den?
Ja, spørsmålene er enkle og fungerer fint sammen med familie.
