-22%
Ultimate Fitness Tracker treningsdagbok spiral
The Ultimate Fitness Tracker er en treningsdagbok med målsetting, dagslogger og ukesevaluering. For styrke, kondisjon, yoga og løping.
Kjøp 2 eller 3 og spar
Kategorier : Abrams & Chronicle Books
SKU : BOK-ABR-6839
Beskrivelse
The Ultimate Fitness Tracker fra Chronicle Books er en treningsdagbok for mål og loggføring. Tittel er The Ultimate Fitness Tracker, forlag er Chronicle Books, sjanger er trening og egenorganisering.
Boken har plass til langsiktige og kortsiktige mål, daglige treningsplaner, sett og repetisjoner, kosthold, humør og ukentlig oppsummering. Ordliste og sitater følger med for støtte underveis.
Prisen er nedsatt fra 202,81 NOK.
Hvem den hjelper i hverdagen
Dagboken fungerer enten du løfter vekter, løper, sykler eller trener pilates og yoga. Spiralbindingen lar den ligge åpen under økten, og størrelsen passer i treningsbagen.
Før den til faste tider
Fyll ut planen før økten og notér resultat rett etterpå. Bruk ukesjekken til å justere mengde og hvile videre.
Funksjoner
-
Daglige logger som samler plan og resultat
-
Ukentlige innsjekk som viser framgang over tid
-
Spiralbinding som ligger flat under trening
-
Format: Spiralbundet journal
-
Innhold: Målskjema, dagslogger, ukesjekk, ordliste
-
Sjanger: Trening og dagbok
-
Målgruppe: Nybegynnere og øvede
-
Bruksområder: Styrke, løp, sykkel, yoga, pilates
-
Selger: Bokglede
Ofte stilte spørsmål
Er den datert?
Nei, du starter når du vil og bruker sidene i ditt eget tempo.
